Beneficios de la flor de Jamaica

La flor de Jamaica es originaria de África y suele utilizarse para preparar infusiones que pueden tomarse calientes o con hielo, como una bebida refrescante.

Los últimos años esta planta ha ganado fama como método adelgazante, aunque para aprovechar al máximo las propiedades que ofrece, es necesario conocer cuáles son sus beneficios. Para ello, se realizó una lista que recopila 10 de ellos:

1. Es una fuente importante de fibra.
2. Tiene vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como hierro, fósforo y calcio. La cantidad de vitamina C contenida en la rosa de jamaica ayuda a proteger del envejecimiento prematuro.
3. Es diurética. Es altamente depurativa y desintoxicante, ideal para purificar el cuerpo.
4. Alivia cólicos menstruales.
5. Previene y combate infecciones respiratorias, anemia y fatiga.
6. Ayuda a mejorar la digestión.
7. Cuando se toma en forma de té, alivia el insomnio, los procesos gripales y enfermedades eruptivas de la piel.
8. Normaliza la presión sanguínea.
9. Ayuda a combatir el estreñimiento.
10. Representa una buena alternativa para combatir la resaca alcohólica.