Katara Espacios y Doctor Yaso Caracas invitan a desestresarse jugando
El próximo 1 de febrero, Katara Espacios y Doctor Yaso Caracas ofrecerán el taller “Desestrésate jugando”, actividad que permitirá a los participantes reencontrarse con el juego como herramienta para aliviar la tensión generada por el estrés.
“El estrés es una percepción frente a lo que tenemos que hacer o a lo que está ocurriendo alrededor. Por ende, todos estamos expuestos diariamente a estos estresores. Una manera sencilla para afrontarlo, sin grandes inversiones de tiempo o dinero, y con un resultado altamente productivo, la encontramos en el juego, como mecanismo para incentivar la alegría”, explicó María Angélica Alvarado, psicólogo y formadora en Doctor Yaso.
Encontrar en el juego beneficios para aliviar tensiones, potencia las habilidades de los participantes. La empatía, creatividad incluso, el carisma. “El juego es una manera de disminuir estrés porque nos conecta con la diversión, la risa y por ende, la alegría. Esto, bajo ningún contexto, nos quita seriedad o credibilidad, todo lo contrario, potencia nuestra imagen como líder, pues contaremos con maneras más carismáticas para conducir a nuestros equipos de trabajo, pensando en quienes tienen responsabilidades corporativas, o a nuestra familia si es el caso de una persona que se encuentra frente a estresores en ese contexto”, añadió Alvarado
En el taller cada participante encontrará desde su personalidad formas para usar el juego como paliativo para lo que se ha considerado como la enfermedad del siglo.
Lugar para el crecimiento
Katara Espacios, dedicado a ofrecer lugares para coworking y la formación, incluye en su programación mensual, actividades que contribuyan con el desarrollo personal. “Estamos comprometidos en brindar a la comunidad alternativas que promuevan herramientas que contribuyan al bienestar y crecimiento”, preciso Nubia Rojas, directora de Katara Espacios, quien apuntó que a través de la página web www.kataraespacios.com.ve se puede precisar toda la información sobre talleres y actividades.
Asimismo, Katara Espacios promueve el grupo de apoyo Duelo Migratorio, conducido por la psicólogo Meury José Rivero, que brinda herramientas a quienes les ha tocado despedir a integrantes de su grupo familiar.
Hasta el 24 de enero habrá la oportunidad de precio en preventa. Para mayor información sobre las inscripciones en el taller “Desestrésate jugando”, pueden comunicarse a través del 0212-9538083 (vía Whatsapp), así como en el Instagram @kataraespacios. También pueden ir directamente a la sede de Katara Espacios, ubicada en la Av. Principal El Bosque, detrás de Beco, al lado de la torre Credicard.
