Comer de noche es una enfermedad
Se trata del Síndrome del Comedor Nocturno, trastorno alimenticio que ha ido en aumento en los últimos años. Las personas que lo padecen se despiertan en medio de la noche para comer y volver a dormir, a pesar de que hayan cenado antes de acostarse
Este trastorno no sólo es causa de obesidad sino también de otras patologías, como trastornos de sueño, depresión, estrés o ansiedad.
Algunas señales de que usted pudiera estar en el grupo de personas que sufre de esta patología son las siguientes:
–Se levanta varias veces en las noches para buscar qué comer en la nevera o en la despensa.
–Durante el día no sienten hambre.
–Come compulsivamente y sin remordimiento.
–Siente que se tranquiliza y puede calmar la ansiedad.
–Afecta con más frecuencia a las mujeres y personas obesas en la edad media adulta.
–Tienen preferencia por los carbohidratos y dulces.
Es un desorden alimenticio
El Síndrome del Comedor Nocturno es al igual que la bulimia y anorexia un desorden alimentario, que debe ser abordado por un equipo multidisciplinario, entre ellos, el nutricionista y el psiquiatra.
Se debe buscar ayuda sí esta situación se presenta varias veces a la semana.
Los signos de alarma son inapetencia durante el día, excesivo consumo de alimentos durante la noche y dificultad para conciliar el sueño.
