Jugo de fresa, durazno y menta para fortalecer la salud
La vida moderna está llena de factores que van afectando nuestra salud y debilitando nuestro organismo. La alimentación basada en productos empacados, el estrés diario, la falta de sueño, exceso de responsabilidades y horarios, van marcando la pauta y consumen las pocas vitaminas y nutrientes que podemos tener en nuestro organismo, por lo cual, nuestro deber es fortalecernos a través de la ingestión de dosis de vitaminas y minerales adicionales por la vía natural.
Un jugo de fresa con durazno y unas tres hojitas de menta es una opción rica, nutritiva y saludable para tomar todas las mañanas por 15 días en ayunas, para aportar esa gran energía adicional que necesitamos en estos días. Puede turnar cada quince días con otras recetas de maravillosos jugos que analitica.com le está ofreciendo semana a semana.
Ingredientes:
- ½ kilo de fresas.
- 3 Duraznos.
- 3 Hojas de menta.
Preparación:
Se coloca en la licuadora medio vaso de agua las fresas, los 3 duraznos picados en trozos y las hojitas de menta, licuar, si desea lo puede colar, servir y listo.
Propiedades de los Ingredientes:
- Fresas: Antioxidante, antiséptico, fortalece sistema inmunológico y desinflamatorio y favorece la multiplicación celular.
- Duraznos: Antioxidante, antiséptico, desintoxicarte, diurético y tonificante.
- Menta: facilita la circulación sanguínea y mejora el aparato digestivo y respiratorio.
