Cuidado con las dietas en internet
Las personas que buscan bajar de peso para lucir una mejor figura durante el verano deben recibir asesoría de un nutricionista y no seguir dietas que se encuentran en Internet o sugeridas por amigos, aconsejaron especialistas de Essalud. Reseña rpp.com.pe
La nutricionista Karen Calero mencionó que las dietas que se encuentran en Internet suelen ser elaboradas sin ninguna base profesional y solo promueven graves alteraciones en la conducta alimentaria.
“Este tipo de dietas inducen a la gente a simplemente dejar de comer, lo que perjudica radicalmente en la obtención de nutrientes, vitaminas y otras sustancias que el cuerpo necesita diariamente”, señaló.
Agregó que la realización de estos regímenes alimenticios radicales puede provocar deshidratación, cansancio y diferentes males gástricos provocados por la falta de alimentación.
